こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、138日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 57.5kg（前回比+0.1kg）
体脂肪率 33.1%（前日比+0.2%）
BMI 23.0
第一目標まであと5.5kg
本日の食事
朝 なし
合計 約0kcal
昼 お寿司食べ放題
合計 約?????kcal（もはやカウント不明）
間 なし
合計 約0kcal
夜 なし
合計 約0kcal
一日合計 約?????kcal
運動
筋膜ローラー！
日記
ダイエット仲間さんに顔向けできない一日を過ごしましたごめんなさい(/ω＼)
今日は、夫が私のちょっとした出来事を祝してお寿司食べ放題に連れて行ってくれると言うので…万全の体制で…食べました…お寿司大好き…アラサーOLろんたん…全力を尽くしてしまいました。
もはや何キロカロリー取ったのか分かりません。。
明日は健康診断だって言うのに(え
ウニが…ウニが美味しくて…
明日は質素に暮らします…
そう言えば、サクセンダ打ってたら、やっぱり血液検査で変な数字出たりするんでしょうか？まぁどうせしばらく打ってないので抜けてるとは思うのですが、一応申告しなきゃですね。万一打ったまま行ったら、血糖値が変な感じになるのかな？打たないけど！
食欲バッチリ戻っちゃってますし、明後日から再開かなー。今月はなんだかんだ外食が増えるので、うまく使ってセーブしたいです。年末年始は毎年本当にめちゃくちゃ増量するので…今年は増えなかったら私の勝ち！！笑
でもね、思わず呟いちゃったんですが…実は今日スーツを何着か新調して。今まで11号のジャケットはピチピチ、スカートはホック閉まらなかったり、しまってもお尻ムチムチ、パンツなんてもってのほかだったんですが…
9号のスカートスーツがぴったりで買えました！！（歓喜
あ、パンツは11号でした。笑
お尻がなー元々大きいんです。40キロ台だった大昔も、ショーツはLサイズでしたし、スカートはフレアばかり、パンツはお尻は大きいし太ももも張ってるしでLでした…
マッサージやエステでお尻や腰の浮腫がすごいって言われるし、どうにか解消したいな。
でも目に見える形で一歩前進した気がします！いつか、クローゼットに眠ってる7号を着るんだからね！頑張ります！
ご参考になりましたら幸いです。