こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、37日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 59.8kg（前日比-0.2kg）
BMI 23.8
目標まであと7.8kg
本日の食事
朝 いなり寿司（小x1）
合計 約92kcal
昼 いなり寿司（小x2）
煮卵
合計 約281kcal
間 なし
合計 約0kcal
夜 おかゆ
温泉卵
合計 約348kcal
一日合計 約721kcal
本日の体調
お分かり頂けただろうか…
59.8kg
そう、59.8kg!!!!!!!
どれだけぶりでしょうか…う、う、う、うわぁあああああああい！！！！！
…落ち着け。
私は大人なので落ち着きます。わかっています、これは胃腸炎の副産物。水が出ただけです。だってこの3日間、水という水が出切ったので。（汚くてごめんなさい）
私は大人なので知っています。200gなんていうのは、コップ1杯の水の重さだと。
私は大人なので知っています。ご飯が食べられるようになって、お腹が下らなくなったら体重が戻るって。
でもやっぱり十の位が変わるのは嬉しいですね。
毎日刻んでいってますが、例えば二日に一回100gしか減らなくても、一ヶ月そのまま行けば1.5kgは減る。。我ながら涙ぐましいですが、ハードルを下げに下げて、どどーんと増えなければいい！と思って頑張ります！！（回復して増えたときのための防護線）
本格的に50kg台になっていったら、きっともっと減らなくなるんじゃないかなってちょっと怖いです。でもそうなったらその時考えます。
今は大手を振って炭水化物を食べられる（消化に良いので）胃腸炎の回復期をエンジョイしたいと思います。
読んでくださっている方がいるというのに、毎度優柔不断で取り留めもなくてすみません；
ご参考となりましたら幸いです。