こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、7日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 62.8kg（前日比±0.0kg）
BMI 25.0
目標まであと10.8kg
本日の食事
朝 なし
昼 セブンイレブン たまごサンド
調整豆乳
合計 約332kcal
夜 刺身盛り合わせ
ホタルイカの沖漬け（1匹）
とりつくね串（半分）
ハーフ醤油ラーメン（３分の１ 麺３口分くらい）
合計 約446kcal
一日合計 約778kcal
本日の体調
今日は外回りの後お付き合いがあり一杯だけ飲みました。実は私は元々かなりお酒好きで、ハイボールなんかは水飲む勢いで飲んでも全く酔わないのですが…
そもそもお酒を飲みたいという気持ちにならず、飲むとおいしいとは感じるものの、もういいかなーという感覚。大好きな締めのラーメンも数口でギブ。
不思議な感じです。摂取カロリーが低すぎるのか、体重も減りません…なんだか先行き不安です。笑
ご参考となりましたら幸いです。