こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、10日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 62.2kg（前日比+0.1kg）
BMI 24.8
目標まであと10.2kg
本日の食事
朝 なし
昼 マクドナルド ダブルチーズバーガー
マクドナルド ポテトM（3分の2）
合計 約1010kcal
夜 こしあん饅頭
合計 約91kcal
一日合計 約1101kcal
本日の体調
体重増えました。久々に 1000kcal以上取りました。マクドナルド率がやばい。笑
しかしやはり食べた後の胃もたれ、満腹感の持続をすごく感じます。なんだかジャンキーなものばっかり欲しくなる…GLP-1始める前の方がよっぽど食生活は気を使っていた気がします。
いいのか悪いのか…って言う感じですが、信じて続けます。
ご参考となりましたら幸いです。