こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、32日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 60.5kg（前日比-0.1kg）
BMI 24.2
目標まであと8.5kg
本日の食事
朝 なし
合計 約0kcal
昼 ご飯
明太子
韓国のり
合計 約582kcal
間 なし
合計 約0kcal
夜 明太子パスタ（0.3人前）
ナポリタン（0.3人前）
シュークリーム
合計 約577kcal
一日合計 約1159kcal
本日の体調
今日はお昼に魚卵パーリーをしてしまいました…うっかりご飯もバッチリ一膳。
夜は夜で、夫がパスタを二種類作ってくれたため…しかもシュークリームまで食べちゃいました。
糖質！糖質！糖質！
って感じの休日です。糖質おいちいよ。
体重はやっぱり落ちていきませんね。便秘も相変わらずです。幸い空腹感はそんなに起きなかったような…いや、まぁ食べてますしね…
ダメーー！ってほどのカロリーはここしばらくとっていないので、やっぱり長期戦覚悟ですかね。
ご参考となりましたら幸いです。