こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、36日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 60.0kg（前日比-0.1kg）
BMI 23.9
目標まであと8.0kg
本日の食事
朝 卵焼き（卵1個分）
合計 約96kcal
昼 にゅうめん
合計 約361kcal
間 グリーンダカラ 2L（1日でちょこちょこ飲み切り）
合計 約180kcal
夜 サラダ
煮卵
とりむねのハム
合計 約261kcal
一日合計 約1078kcal
本日の体調
うーーん。なかなか刻んできますね体重さんよ。
昨日水分ばっか摂ってた割にこれか…まぁいつもあまり水分をとらない（よくないんですが；）ので、積極的に摂った分膨れてたのかな…と思いたいです。
今日は胃痛がだいぶ治まっていたのと、夫が置いていってくれたので朝から卵やきをぱくぱく。お腹も痛くならなかったので調子に乗って昼はにゅうめん。
ここでちょっとお腹コロコロ…
が、まだ調子に乗って夜は色々食べてしまい…夕飯後お腹の逆襲に遭いました（泣）
消化に悪い生野菜やらお肉なんて食べるんじゃなかったです…
そして意外とカロリー高いGREEN DA•KA•RA！笑
こんなに色々食べれるんだったら飲むんじゃなかったかなぁ。
お腹は万全とは言えませんがもうダカラはやめます笑
うーん、胃腸炎による水分の抜けでしかない気もするので、治ってからリバウンドしないか心配です。
ご参考となりましたら幸いです。