こんにちは。話題のGLP-1ダイエット中のろんたんです。
GLP-1【サクセンダ】ダイエット、98日目のご報告です。
本日の身体データ
身長 158cm
体重 58.1kg（前回比±0.0kg）
体脂肪率 33.4%（前日比+0.2%）
BMI 23.3
第一目標まであと6.1kg
本日の食事
朝 なし
合計 約0kcal
昼 キムチ味噌鍋（キムチ、納豆、もずく、卵）
合計 約480kcal
間 なし
合計 約0kcal
夜 うどん
納豆
卵
合計 約523kcal
一日合計 約1003kcal
運動
首肩の痛みのためお休み。
日記
夫の体調が悪く、私しか食事を取らないため、冷蔵庫の中の賞味期限の近いものを消費するだけのメニューになってしまいました…明日もこんなご飯になりそう…
食欲のない人が近くにいるとこっちもそんなテンションになってしまって、サクセンダまだお休みしていますがそこまで口寂しくなることなく終了。一人で食べるキムチ鍋（という名の残り物ぶっ込み味噌汁）の味気なさといったら…
でも不幸中の幸いでこれをチャンスに減量してやるんだからね！今日は減ってませんでしたけど！笑
甘いもの食べたくない〜？といってくるやつがいないと、意外と甘いものにも目がいかないものです。夫と同じ食生活を送らないことがダイエットの第一歩だったりして笑
明日も頑張ります！
ご参考となりましたら幸いです。